| Все о породе миниатюрный бультерьер! http://minibullterrier.flybb.ru/ |
|
| Желающим похудеть - сюда! http://minibullterrier.flybb.ru/topic394.html |
Страница 1 из 10 |
| Автор: | lewuschka [ 28-04-08, 16:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Желающим похудеть - сюда! |
Я вот подумала, а вдруг не одна я такая...Я всегда была худышкой, жрала всё подрять и не поправлялась... но вот 5 лет назад поправилась перед операцией и до сих пор безуспешно борюсь с лишним весом... после операции весила 105 кило, была похожа на колобка, сбросила только 10 кило и всё...  осталось 20, сейчас начала питаться по системе -60 и делать физические упражнения+бег по вечерам перед сном  посмотрим к чему это приведёт...
|
|
| Автор: | Мария [ 28-04-08, 16:15 ] |
| Заголовок сообщения: | |
 я вот пока от родов отхожу....
выгляжу как слоник..... пока начинаю бороться
вроде и так не ем нифига а толку ноль((( 
|
|
| Автор: | EGOZA [ 28-04-08, 16:24 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Я за время беременности и первые месяцы после поправилась на 23 кг , была 42 р, а стала 50. Где-то месяца 2-3 назад перешла на раздельное питание: можно все, но отдельно друг от друга. Купила супер-массажер и ср-во для корекции фигуры vichi lipo-metric, пока не пожелела. Заниматься физически особо не занимаюсь(просто лень ), так иногда по вечерам с Дариком устраиваем пробежку. На данный момент похудела на 9 кг  , насчет размера не знаю, но старые брюки еще маловаты(налазят, но не застегиваются), а новые спадывают 
|
|
| Автор: | МАНГО [ 28-04-08, 16:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Желающим похудеть - сюда! |
lewuschka писал(а): сейчас начала питаться по системе -60 и делать физические упражнения+бег по вечерам перед сном
посмотрим к чему это приведёт...А что это за система 60,может быть она и меня куда нибудь приведет, или к чему нибудь? 
|
|
| Автор: | Мария [ 28-04-08, 16:35 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| да подробней кто что знает о метдах похудения?
|
|
| Автор: | lewuschka [ 28-04-08, 17:03 ] |
| Заголовок сообщения: | |
та система. на которую я "села" это не диета, а именно система питания... вот она http://minus.6bb.ru/viewtopic.php?id=145 |
|
| Автор: | lewuschka [ 28-04-08, 17:06 ] |
| Заголовок сообщения: | |
она "купила" меня тем, что до 12 можно абсолютно всё!!! а я без сладкого не могу...
|
|
| Автор: | Мария [ 28-04-08, 17:25 ] |
| Заголовок сообщения: | |
а я слышала что по утрам надо есть гречку замоченную в кефире ( с вечера ставится замачиваться) и после 12 можно есть что угодно до 18-00 там опять до утра |
|
| Автор: | Turok [ 28-04-08, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
| Do 12 mozno est vse! Do 18 mozno pit vse! A potom, kupite v apteke PLASTYR::::
|
|
| Автор: | Ольга и Пчёла [ 28-04-08, 17:43 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Девченки! Ну что вы как дети,ей богу... Биологию и химию с физикой все в школе изучали? Вот и вспоминайте науки! Если потребление энергии (жрачки,в нашем случае) больше,чем раход ее-то она накапливается (на животе и бедрах,в виде жировых запасов,в нашем случае). Чтобы тратить энергию,надо, чтобы ее поступление было меньше,чем мы тратим. Энергия измеряется в чем? Правильно-в джоулях! 1 Дж = 0,2388 кал Калория-слово всем более знакомое? 
"Кало́рия (кал, cal) — единица количества работы и энергии, равная количеству теплоты, необходимому для нагревания 1 грамма воды на 1 °C." "Используется главным образом для оценки калорийности (энергетической ценности) пищевых продуктов" Смысл понятен? Самая диетическая диета-это элементарный подсчет калорий! А все остальное-"от лукавого"
Читать здесь! Коротко и ясно! http://www.vokrugsveta.ru/vs/article/247/ |
|
| Страница 1 из 10 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|